如果你正试图降低痛风的风险或减少痛风发作后疼痛的风险，最好的防御措施之一可能是达到或保持健康的体重。
波士顿大学医学院医学副教授Tuhina Neogi医学博士说:“体重增加与血液中尿酸水平升高有关，因此会增加痛风风险。”痛风发生时，尿酸在体内积聚，然后在关节结晶，引起强烈的，往往是严重的疼痛，炎症，僵硬和肿胀。
1991年，发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现，在青年时期体重增加过多的男性在晚年更有可能患痛风，35岁时体重指数(BMI)最高的人患痛风的风险最大。
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