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类风湿关节炎研究概要:肺部疾病，缓解，类风湿关节炎患者的孩子
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间歇训练:风湿性关节炎的HIIT ?
高强度间歇训练(HIIT)是美国运动医学学院最受欢迎的锻炼方式。根据一项发表在关节炎研究与治疗，这可能是最合适的类风湿关节炎,太。
HIIT是一种有氧、心脏跳动的运动形式，在这种运动中，短时间的最大努力通常持续20到60秒，交替出现较低强度的恢复期。研究表明，HIIT在燃烧卡路里和改善心肺健康方面与跑步或骑自行车等稳态运动一样有效。2018年的一项荟萃分析发现，对于心脏病患者来说，HIIT明显优于中等强度的稳定运动。
只有一些小规模的研究进行了研究HIIT适用于风湿性关节炎患者．总体而言，研究表明，参与者体重减轻，肌肉增加，关节健康状况得到改善，而炎症或疼痛没有任何增加。但北卡罗来纳州达勒姆杜克大学的研究人员想了解更多，包括HIIT是否能改善疾病活动和免疫功能。
RA和PsA的冥想
冥想对灵魂有益。研究表明，它还可以帮助缓解由所有类型的关节炎引起的疼痛，包括类风湿关节炎，银屑病关节炎(PsA)而且骨关节炎(OA)．
几个世纪以来,冥想一直被用来帮助集中注意力和安抚精神．但科学证据表明，这种古老的做法——尤其是一种被称为正念冥想或正念减压(MBSR)的现代形式——对健康有多种益处，包括缓解慢性关节疼痛和牛皮癣等皮肤疾病。
FDA批准一种治疗中重度风湿性关节炎的口服新药
中度至重度患者类风湿关节炎对一种或多种肿瘤坏死因子(TNF)抑制剂药物反应不佳的患者现在有了新的选择。美国食品和药物管理局(FDA)最近批准baricitinib (Olumiant)，一种每天服用一次的药片。
Baricitinib是一种靶向药物缓解疾病的抗风湿药它能阻断Janus激酶(JAK)， JAK是一组使细胞内炎症信号被激活的酶。这是该类药物中第二种上市用于治疗类风湿性关节炎的药物;tofacitinib (Xeljanz)是2012年批准的第一个。
“它不是一种生物制剂，而是一种‘小分子’或口服靶向药物，对治疗类风湿性关节炎的症状和体征非常有效，”亚利桑那州斯科茨代尔的风湿病学家保罗·霍华德医学博士解释说。预计它将比生物药物便宜得多。继续阅读FDA批准一种治疗中重度风湿性关节炎的口服新药
RA研究简报:Tofacitinib, Fish, Remission
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托法替尼加甲氨蝶呤可能和生物制剂一样有效
如果单用甲氨蝶呤(MTX)不能控制RA，可加入口服Janus激酶(JAX)抑制剂tofacitinib (Xeljanz)可能与添加生物制剂的标准做法一样有效。JAX抑制剂属于第三类改善疾病的抗风湿药物(DMARDs)叫做靶向dmard。在一项对1146名类风湿性关节炎患者的研究中，约三分之一的患者改用托法替尼，而其他患者则接受托法替尼或托法替尼生物adalimumab (抗)以及甲氨蝶呤。6个月时，接受托法替尼单药治疗的患者中只有38%达到了ACR50，即50%的改善，而接受托法替尼和MTX治疗的患者中有46%达到了这一缓解。44%的阿达木巴布联合甲氨蝶呤组患者获得了与托法替尼和甲氨蝶呤组相似的改善反应。
类风湿关节炎发作:怀孕的起起伏伏
对于一些患有风湿性关节炎的女性来说，怀孕会带来意想不到的好处:症状改善。费城托马斯杰斐逊大学(Thomas Jefferson University)负责研究的助理合规官J. Bruce Smith医学博士说，大约70%的风湿性关节炎女性在妊娠中期症状得到改善，这些症状可以持续到分娩后的前6周。他是一名风湿病学家，主要研究方向是自身免疫性疾病和妊娠。
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肥胖降低类风湿性关节炎缓解的几率
研究表明，体重可能是类风湿性关节炎患者能否获得疾病缓解的一个因素。一项研究综述筛选了3368份患者记录。加拿大研究人员发现，与体重正常的患者相比，患有风湿性关节炎的肥胖患者实现缓解或维持缓解的可能性更小。他们报告说，肥胖对疾病活动有负面影响以及患者在治疗期间报告的结果。因此，他们说，应该研究降低BMI的干预措施是否能够改善疾病结果。