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周一,8月27日|关节炎基金会

冥想对RA和PsA

冥想是有利于你的灵魂。研究表明,它也可以帮助缓解疼痛引起的所有类型的关节炎,包括类风湿性关节炎(RA),银屑病关节炎(PsA)和骨关节炎(OA)。

几个世纪以来,冥想被用来帮助精神关注的思想和抚慰。但科学证据表明这古老的做法,特别是现代形式称为正念冥想或正念减压(正念减压疗法)-提供多种健康益处,包括减免慢性关节痛和皮肤疾病如牛皮癣。