如果你有几磅或很多磅的体重要减，你就知道带着过多的体重会给你疼痛或脆弱的关节带来压力。但研究表明，重量的机械效应只是问题的一部分。

脂肪本身会释放化学物质，包括促进炎症的肿瘤坏死因子-α (TNF-α)和白细胞介素-1 (IL-1)。这些化学物质不仅可能增加患某些形式关节炎的风险，还可能增加关节炎的严重程度或使其更难控制。

事实上，在2015年美国风湿病学会年会上发表的一项研究发现，对于早期类风湿性关节炎(RA)患者来说，超重或肥胖会降低持续缓解的机会。
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