的压力应对关节炎可以加大你的压力和焦虑——条件是影响多达3患有关节炎。反过来,可使慢性疾病的症状恶化并造成其他问题。
“当我们强调或感知的威胁,我们的身体反应和生理反应,准备我们战斗或逃避敌人,”鲁迪Nydegger说,博士,临床心理学家和斯克内克塔迪联合研究生学院的荣誉教授,纽约”我们的心率和呼吸加快、肌肉紧张和增加血液流向大脑,使我们的高意识。”
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你的情绪会影响骨骼健康如何
如果你有关节炎近三分之一的人生活在一起焦虑和抑郁,你知道你的情绪可以对你的身体健康产生深远的影响。当你沮丧你可能不健康饮食,定期锻炼或吃药。新的研究表明,长期的次悲伤也可以有负面影响在男性和女性的骨骼健康。
幸福的生活导致女性健康的骨骼
2014年的一项研究发表在身心医学发现,绝经后女性骨密度高52%报告对他们的生活感到满意相比,那些说他们不满意。参与者被要求衡量他们的整体健康四个方面:兴趣的生活,幸福的生活,安逸的生活和孤独的感觉。
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