颈部疼痛是最常见的疼痛之一,仅次于背痛——据报道30 - 50%的成年人经历它。和关节炎非常清楚那些生活的不适可以来自简单的摇着头“是”或“否”。

然而,根据迈阿密大学医学院的研究,每日自我按摩,再加上有规律的按摩治疗师,可以减少颈部疼痛引起的关节炎。

参与者在这项研究中,他们已经诊断为颈部疼痛由于关节炎,收到每周适度压力按摩,连同方向如何完成这些按摩每天在自己身上。
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