个人健康记录(PHR)是一种应用程序或计算机程序，您可以使用它来私下、安全和保密地维护和管理您的健康信息。保持医生记录可以帮助你协调风湿病医生，皮肤科医生，物理治疗师心脏病专家和任何你看到的其他提供者。

你可以通过你的医生或雇主获得一个PHR，也可以在互联网上或手机应用商店里找到一个。如果你不愿意将信息存储在云上，你可以将数据保存在活页夹或日志中，或者存储在闪存驱动器中。

PHR有两种类型:独立的和系住/连接的。

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