拥抱感激之情能让我们更容易处理家庭戏剧在节日期间。它也可以帮助你管理你的关节炎。研究发现,感激帮助人们感觉更快乐,更乐观,即使事情并不顺利。加强人际关系,还可以改善身体健康。继续阅读有关节炎蓝调?关注感恩这个赛季
拥抱感激之情能让我们更容易处理家庭戏剧在节日期间。它也可以帮助你管理你的关节炎。研究发现,感激帮助人们感觉更快乐,更乐观,即使事情并不顺利。加强人际关系,还可以改善身体健康。继续阅读有关节炎蓝调?关注感恩这个赛季
对一些人来说,新的一年并不是一个全新的开始,这是一个时间的悲伤。
“假期是这样一个奇妙的时间和如此多的事要做,在新的一年里,所有的突然结束,”玛格丽特Wehrenberg说,伊利诺斯州的Naperville的心理学家。“它可以对你的情绪产生深远影响。”
人容易抑郁——包括许多与关节炎可能需要医生的帮助。但是如果你只是感觉节后忧郁,尝试这些策略。