夏天的温暖可以缓解关节疼痛，夏天的水果和蔬菜也可以。用这些新鲜的水果尽情享受这个季节的味道吧，它们都富含健康、抗炎的营养成分。

草莓

注册营养师德西蕾·尼尔森说，草莓含有花青素，有助于抑制炎症。此外，草莓富含维生素C，有助于胶原蛋白和结缔组织的形成。
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