你说:避免与RA流感或PsA

如果你有一种自身免疫性疾病,如类风湿性关节炎(RA),银屑病关节炎(PsA),或红斑狼疮,或者你把immunosuppressing药物,你要格外小心,以避免传染疾病。我们向我们的读者和粉丝”你采取什么步骤来避免流感,寒冷的季节期间生病?“这是他们的回答。

我把消毒手擦在我的钱包清洁的购物车,购物篮处理。我们都使用洗手液一旦我们上车,立即洗手当我们回家。我也经常锻炼来保持我的免疫系统尽可能的提振。

丽贝卡·朗,雅典,格鲁吉亚

不要触摸你的脸!只是不要这样做。让你的手指远离眼睛,鼻子和粘膜。不喜欢。联系。你的。的脸。

丽莎,鹿公园,纽约

总是得到一个流感疫苗今年年初。通常是免费的,容易在当地药店,CVS,沃尔格林等。

——通过Reddit Branden

我让家人和朋友知道我免疫损害,要求他们让我知道他们是否有感冒或流感。然后我可以决定对交互。

——安葡萄树,西雅图,华盛顿

我发现食物和运动是最好的良药。大量的水果和蔬菜,我买了一个蓝的光维生素D。

——奥斯汀甘特,旧金山,加利福尼亚

当你倾听你的身体,跟随你的指令来保持你的健康医生,你会感觉好多了!总是听你的身体!

——玛莎伍迪Killeen TX

我会尽量避免拥挤的地方,经常洗手,如果可能的话,使用洗手液。没有与亲人和朋友分享食物和饮料,喝大量的水或生姜、柠檬茶,当然不能忘记我的维生素C和鱼油。

——通过Facebook常春藤的下巴

次氯酸钠或来沙尔擦在门把手和抽屉拉手,获得最大的使用。益生菌对我们所有人而言。没有喝酒或吃后彼此和促进家庭的额头上吻/脸颊,而不是嘴唇。

——凯瑟琳陶醉,亚特兰大,乔治亚州

除了做所有的基本预防措施,我采取额外的维生素,吃一个抗炎的饮食和去健身房每周3到4次。健身房可以帮助我保持我的力量和耐力。

——南希·丹尼斯,杜兰,密歇根州

参观关节炎基金会在线支持社区或者找到现场支持关节炎内省。