记录你每天做了什么，感觉如何——即使是在路上!新推出的Track + React应用可以用作网址是organiztis.org还有你的智能手机通过应用．跟踪+反应功能完全改版的免费移动应用程序可供下载iPhone而且安卓无论你身在何处，它都能让你追踪与风湿性关节炎(RA)相关的关键日常活动。
“我为什么要记录自己的感受?你可能会问。跟踪一天中的某些活动有助于确定可能影响类风湿性关节炎严重程度的健康趋势。这个易于使用的工具将揭示哪些日常活动对你和你的风湿性关节炎活动有影响。你会发现当你散步的时候，第二天你就不会觉得僵硬了，或者当你没有那么大的压力时，你的情绪会更快乐。你可以从以下六个方面来记录你每天做了什么，感觉如何:
- 营养
- 健身
- 睡眠
- 药物治疗
- 你的一天
- 症状
该工具将计算你提供的信息，并生成一个图表，这样你就可以看到你的日常活动对你的健康和关节炎的影响。你的行为和你的感受之间可能有联系。你也可以打印你的关节炎影响图，并与你的医生分享结果，这可能有助于从你的预约中获得更多。
全新的Track + React RA健康工具是关节炎基金会为帮助和支持关节炎患者所做努力的一个例子。我们希望在你的个人旅程中帮助你实现YES!控制好自己的健康在你的电脑上访问跟踪+反应或现在就下载手机应用程序！
