作为三届超级碗冠军，马克·施莱勒斯对小疼痛并不陌生。他在NFL为华盛顿红人队和丹佛野马队打了12个赛季的后卫(1989-2000)，在一系列严重的伤病使他的职业橄榄球生涯缩短后，马克开始对抗他最艰难的对手——骨关节炎。
现已退役的马克，在11月/ 12月的杂志上讲述他的故事今天的关节炎杂志．
“你不能自怨自艾，”马克说。“当事情没有按照你计划的方向发展时，你必须继续奋斗。”
马克乐观的世界观和放弃绝不是一种选择的信念在他上个月的照片中表现得淋漓尽致。他说，这种积极的态度总是有帮助的。
这些天，他的疼痛时有好有坏，尽管弯曲他的膝盖总是疼痛，他的背部也给他带来了麻烦，特别是在长时间坐着之后。当他感觉不好的时候，瑜伽和在椭圆机上锻炼可以帮助他。
“我来自一个非常勤奋的家庭，”他说。“当我还是个孩子的时候，如果我抱怨某人运气好，我父亲会打断我说，‘你越努力，你就越幸运。’”
你可以在我们最新版的今天关节炎杂志．马克，关节炎基金会的朋友，将与志愿者和其他基金会的支持者分享他的故事2016冠军大会11月3日至4日在丹佛举行。
马克的口信
查看Mark Schlereth与关节炎基金会志愿者分享他对即将到来的冠军会议的兴奋!
*内容的基础上今天的关节炎杂志上的一篇文章。