真人秀明星夫妇和关节炎基金会的筹款人Meg Maley, CBS《老大哥》第17季的嘉宾和人银屑病关节炎(PsA)和CBS《幸存者》(Survivor)第三十季的赢家迈克·霍洛威(Mike Holloway)分享了他们与关节炎患者作为电灯泡约会的真实经历。
互相帮助，寻求帮助
对于患有关节炎或任何慢性疾病的人揭露它，甚至谈论它，意味着在另一个人面前完全脆弱。对于伴侣来说，得知他们爱的人患有慢性疾病也是非常困难的。
压力会很大和新搭档谈论痛苦担心他或她的反应以及这会对你们的关系造成什么影响。而另一半则担心如何帮助你，理解你，陪在你身边——无论你的日子是好是坏。
“关节炎曾经让我很尴尬，我从来不想谈论它，”梅格分享道。“一旦我说出了我的感受，我们对彼此的理解就加深了。现在，当我有照明弹时，我的手抓不住什么东西，迈克就会为我打开几个水瓶，把它们放在房子的各处。”
小贴士:当像打开一个水瓶这样看似简单的事情遇到挑战时，人们很容易感到无助。在小事情上主动提供帮助或请求帮助可以为一段关系增加一层信任。
问问题以更好地理解
当梅格第一次告诉迈克她患有关节炎时，他很困惑，问道:“你是什么意思?我以为只有“老人”才会得关节炎。关节炎对你有什么影响?”
迈克马上就想进一步了解梅格的关节炎以及他该怎么办。有超过100种不同的关节炎他很快就学会了少说废话，多问梅格。
“不要转向谷歌，”迈克说。“最好的答案出现在你问问题和和你的伴侣交谈的时候。”
提示:在线搜索会增加不必要的压力，造成误解和混乱。与其试图寻找答案，不如放松下来，直奔问题的源头。
不要试图解决这个问题
和许多合伙人一样，迈克对自己不能“解决问题”感到无助和沮丧，但他很快就明白，在梅格身边是他所需要做的一切。
“我是个解决问题的人，事情通常是可以解决的，”迈克说。“但对于关节炎，你只需要去爱和照顾——因为你无法做任何事情来改变疾病。”
小贴士:这可能感觉不到帮助，但陪伴关节炎患者可以缓解他们的疼痛。
接受不断变化的时间表
需要休息并不有趣这可能会让人感到羞耻，但学会适应情绪的起伏可以更好地控制和增强关节炎的能力。
“当我发烧时，或者我的药物没有按计划服用时，我的能量水平就跟不上了，”梅格说。“有一次和朋友一起旅行，我完全没有精力，需要休息。虽然我觉得自己很‘没劲’，但有信心告诉我们的朋友我需要休息，让我放松下来。”
小贴士:有些时候关节炎患者不能做他们想做的事，所以要尊重他们的限制，与家人和朋友沟通，并有一个备用计划。
充分利用每一天——最好的和有挑战性的每一天
迈克和梅格努力使梅格的关节炎尽可能地减轻痛苦。当梅格需要输液时，迈克给她送午餐。像这样体贴的行为让治疗和痛苦变得更容易忍受，这对夫妇学会了享受没有痛苦的日子，并在糟糕的日子里保持积极。
迈克总结得最好:“有两个词:爱和耐心。让爱成为你的向导，对你的伴侣和你自己要有耐心，因为有些时候你除了陪在那里什么都做不了。”
小贴士:无论如何，只要在对方身边就行了——小小的举动会大有帮助。
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