情人节快乐!是时候真正谈论的方式有关节炎的人处理人际关系,爱和亲密,因为他们应对他们的疾病。
星期二,2月11日,关节炎基金会的丽贝卡·吉莱(协办的生活是的!有关节炎播客)主持了一个Facebook Live !与梅格Maley事件,电视真人秀明星来自哥伦比亚广播公司的“老大哥”;男主角克拉克米德尔顿,一个反复出现的角色在NBC的黑名单;玛丽亚·利奇,面朝前妈妈的创始人;和杰德芬利,患有强直性脊柱炎的创始人。他们坦率的讨论他们的经验与爱,性,和关系。
你可以看到整个鼓舞人心的事件通过点击Facebook Live在这里。这里有外卖的关键:
问题# 1约会是很困难的在最好的情况下;关节炎改变约会动态如何?
你必须相信你自己。关节肿胀或补丁的牛皮癣可以使你感到尴尬,但最好是提前和你所爱的人开放。不要害怕解释你的关节炎,你的另一半,因为它是更好的是你真实的自我——这包括关节炎如何影响你。老实说,你越是隐藏它,别人看起来就越明显。当你穿它作为你的一部分,它的人民不要大量的关注。它不必是一个障碍;你可以把它作为一种资产。分享你的诊断和愿意回答任何问题。
问题# 2——当你告诉别人你约会,你有关节炎吗?
这是你的生活的重要组成部分,所以确保你舒适与他人分享这个。它是值得与他们分享你的生活的一部分,因为它是容易得多。人们很快看到过去的如果你拥有它。
问题# 3——你已经做了什么错误的关系相对于你的关节炎吗?
相信“心灵控制物质”。在现实中,这就迫使你做太多和加剧问题,试图矫枉过正一样和弥补,或者掩盖,你的关节炎疼痛。需要“显示你的价值”或“显示你的价值”关系可以对你的身体健康有害。另一方面,你也可以缺乏同情你的伴侣如果他们生病或痛苦。很容易觉得别人不应该抱怨当你处理比他们每天。
问题# 4——关节炎透露任何意想不到的人际关系?
你可能会发现你的伴侣是有史以来最好的医疗合作伙伴——的人可以很容易地记住重要信息和充当共鸣板。很高兴不是拘谨的人,你可能要做定期的任务——就像做注射处理疼痛。
诊断可以帮助你准备的父母,像如何处理你零控制的事情。讨论当事情是可怕的,你筋疲力尽。建立团队合作通过首次父母经历的典型障碍。
问题# 5-关节炎并不总是保持你的时间表;你如何处理意想不到的耀斑?
你需要管理你的时间和接受你的限制。然后确保你和你的伙伴理解这些限制。不用难过不能做所有的事。记住你不总是一起做一切。调整你的日程安排,这样你知道你所需要的停机时间在做活动,如果你已经在你的计划,它不会显得格格不入。
记住当你旅行,你不需要看到一切;你可以找到一个神奇的地方,挂。不要觉得你必须跟上你的伴侣。
提示:声明说“谢谢你”而不是“对不起…”
——即。“谢谢你的理解”,而不是“对不起,我不能这样做。”
问题# 6——什么是你能给的最好的建议或收到处理关节炎的关系呢?
•拥有自己的角色在关节炎的自己。
•如果你的伴侣一起认为关节炎是你的脸,感觉可以缓解内疚关节炎的压力和挑战的地方在你的关系。有一个统一战线能带给你更紧密地联系在一起。
•如果你考虑关节炎问题必须处理身体上,它可以是一个很大的熊。但如果这是你们都愿意一起工作,和欢笑,有创造力,然后它变得可行的你可以一起面对。
•自由是在细节。你不需要做任何事情;的自由是微小的事情。找到小面积的伟大的事情你可以做你能做什么,而不是只关注你的局限性。如果你想请某人之外运作的限制,它不会为你是一个很好的经验。
问题# 7——你怎么处理亲密关系关节炎吗?
总是害怕不知道如果你将能够进入这个,如果你会伤害后或者会影响你在不久的将来的计划。关节炎可以让很多不为人知的关于你的身体健康,因此很难“心情”和呆在那里。
对待亲密关系为契机,让创造力和探索不同的选择,像辅助设备,有趣的玩具,用枕头支撑等。即兴创作,有幽默感。
把止痛药在先进或者温暖的淋浴所以你感觉更轻松和更少的痛苦。
接受自己,感觉舒适是很重要的在你的身体尽管药物体重增加,粗糙的皮肤免受牛皮癣或关节肿胀。你的自尊有助于你的亲密关系。任何疾病的挑战是你的性感觉连接到你的人性,然而我们发现自己性感的拥抱可以感受到强大。
你有一个正确的性健康。如果你真的在你的性欲,和你的医生谈谈。你的药物可以影响你的健康,或者可能有其他因素在起作用,可能不利于你的性健康。
问题# 8——你如何回应提前邀请吗?
不要计划你的生活思考你不会感觉很好。不要害怕说,是的,但也不要过量使用自己。如果这是你想要它,致力于它,计划它。如果你相信这是一个活动你会纠结于(如走路很长一段时间)建议另一种或类似的活动。如果你接受,然后下降,实践“谢谢你…。”语句而不是道歉。
你不需要100%的自己去做点什么。你的家人和朋友会接受你如果你不是最好的;他们只是爱你的存在。确保当你需要休息在社交功能,如果可能的话。
问题# 9——什么?最终的建议吗?
沟通是关键,所以不要隐藏任何东西。开放和诚实的时刻总是最好的。愿意笑,与合作伙伴谁会和你一起笑。
语言很重要。前期是很重要的,但你选择的语言创建一个更好的生活,让你感觉更好。我们框架的方式我们的思想和语言控制我们内心的对话,我们如何看待自己。而不是“挣扎”,关节炎,关节炎是挑战你的东西。注意你使用的语言在谈到你的疾病时,构架自己的心态。
有人愿意支持你,去跟你预约医生和对抗这种疾病。爱就在那里,有关节炎不会阻止你找到合适的人。
性欲问题,在家或在劳动分工差异,很难交谈与长期合作伙伴。但重要的是要知道你没有找到难题的解决方案在一个对话。保持对话。牢固的关系找到一个方法来解决这些难题。
约会并不容易,和关节炎没有帮助,但是我们与关节炎的约会技巧可以帮助你感到自信,准备打成一片。