对于患有炎症性关节炎和狼疮等疾病的人来说，涂防晒霜尤为重要，因为他们的药物或疾病可能会使他们对阳光格外敏感。但选择合适的防晒霜可能没那么简单。好消息是，防晒霜标签——由联邦法规管理，旨在控制“防水”和“防晒”等过分的说法——可以帮助你选择对皮肤最好的保护。以下是防晒霜标签上应该注意的事项。
广谱的保护
紫外线B (UVB)辐射会导致晒伤，而UVA暴露会导致皮肤癌和皮肤早期老化。标有“广谱”标签的防晒霜可以抵御UVB和UVA射线。
防晒系数(SPF)
所有的防晒霜都有SPF等级，但在不符合广谱标准的产品中，SPF等级只保护UVB。几乎没有证据表明SPF值高于50的防晒霜比SPF值为50的防晒霜具有更好的保护作用。(SPF值并不表示你可以在阳光下呆多长时间。)
防水
没有防晒霜是“防水”或“防汗”的，但那些通过了水暴露测试(40或80分钟)的防晒霜可能会被标记为“防水”。纽约市西奈山医疗中心的皮肤科医生Joshua Zeichner医学博士说:“当你出汗或在水中时，没有任何产品是完全完整的。”
截止日期
过期的防晒霜可能无法提供预期的保护效果。如果没有有效期，三年后扔掉它。
事实的盒子
和非处方药一样，防晒霜也会列出警告、有效成分、详细说明和其他重要信息。
免责声明
非广谱防晒霜、防晒系数低于15或两者都带有警告，说明它们只能防晒伤，不能防癌症或早衰。蔡克纳博士说，没有通过防水测试的防晒霜必须说明这一点。他建议使用spf30或更高的广谱防晒霜。
作者:Emily Delzell