虽然患关节炎很痛苦，有了一碗樱桃，生活就会变得更好。具体来说，酸樱桃与甜樱桃不同，通常不会在新鲜状态下食用。它们在果汁、冰沙、烘焙和食谱制作中很受欢迎，包括樱桃派、樱桃甜点和其他樱桃调制物。一些研究表明，吃酸樱桃与减少炎症和炎症相关疾病(如关节炎)有关。继续阅读酸樱桃中的营养成分可以帮助对抗关节炎疼痛
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转基因食品:你应该知道的
当你患有关节炎时，你知道你吃进身体里的东西对你的健康和幸福有巨大的影响。也许你在杂货店里看到过标有“非转基因”的食物，或者听说过关于转基因生物的争论，你可能在想是否应该避免食用它们。反对者表示，转基因食品可能有害，2016年通过了一项法律，要求在转基因食品上贴标签。一些制造商自愿在产品上贴标签。但专家表示，安全担忧被夸大了。
“人们对食品中的转基因成分有很多困惑和恐惧，”美国营养与饮食学会发言人、注册营养师Kim Larson说。让我们把困惑弄清楚。
用这些超级食物滋养你的器官
抗炎水果和蔬菜——新鲜的、罐装的还是冷冻的?
没有什么比在温暖的夏日吃一把新鲜采摘的蓝莓更好的了，每一口都充满美味和抗炎多酚、骨骼构建矿物质和必需的维生素。令人惊讶的是，你可以从一袋冷冻蓝莓中获得几乎相同的营养。