精简清洁任务，最大限度地提高光泽，最大限度地减少关节疼痛和紧张。以下是一些家庭清洁技巧和清洁捷径。

1.房屋清洁小贴士从自我调节开始。每天只打扫一个房间，而不是专门的家务。的作者琳达·科布说:“如果你在一天内做完所有事情，你最终会过度劳累。和清洁女王说脏话(口袋书，2004)。

2.关注交通繁忙的地区。的作者唐娜·斯莫林说:“你可能只需要用吸尘器清扫从厨房到门口的通道，就能让这个地方整洁起来。一分钟的清洁(Storey Publishing, LLC, 2007)。

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