在一个烤盘上做一顿完整的、健康的晚餐，最大程度的轻松和最少的清洁。只需要在平底锅上撒一些配料，加一点油和调味料，然后把它们全部放进烤箱。从这些快速的餐点开始吧——它们既美味又不繁琐。
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Arthritis-Friendly蔓越莓食谱
不管你是把它们放在酱汁里吃，还是把它们串起来装饰，蔓越莓都是令人愉快的节日主食。明亮的浆果富含抗氧化剂和纤维为心血管和免疫系统提供支持。问题是，我们通常吃这些酸莓在超甜的产品。但通过自己做蔓越莓点心，像这些，你可以获得营养额外的好处，而不过量的糖。