人们很容易忘记你的大脚趾有多重要——大多数时候它都藏在我们的袜子和鞋子下面，看不到也想不到。但如果你曾经有过脚趾痛，你就知道它会让你站不起来，晚上睡不着。
当关节炎影响足部它通常会击中大脚趾的底部，也就是所谓的MTP，或跖趾关节。这可能会给你的小关节带来大问题，每次你走一步，它都要弯曲并承受大约50%的体重。
以下是导致大脚趾关节疼痛的6个常见原因——其中许多是相关的——以及你可以找到缓解的方法。
骨关节炎(OA)
大脚趾关节是这种“磨损性”关节炎的常见部位。足趾骨性关节炎的症状包括疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在早上的第一件事。
类风湿性关节炎(RA)
这种自身免疫性疾病通常始于手脚，会影响关节内膜，引起疼痛的炎症。当风湿性关节炎损伤组织时，它会导致脚趾向下弯曲，导致爪状趾或锤状趾等畸形。
拇僵直
拇僵直，意思是“大脚趾僵硬”，在50岁以上的人中，每40人中就有一人患有拇僵直。随着时间的推移，你的脚趾会变得非常疼痛和僵硬，以至于冻结，使你难以弯曲和行走。拇僵直通常由骨关节炎、风湿性关节炎、过度使用或损伤引起。
拇囊炎
如果你的大脚趾根部变大并且疼痛，你可能得了拇外翻又称外翻。当关节进一步偏离直线时，你的大脚趾可能会向第二脚趾移动或在第二脚趾下面移动。穿紧身鞋会导致拇囊炎或使现有的拇囊炎更严重。
骨刺
骨刺是一种微小的、尖尖的生长物，突出在骨头的末端。当你的软骨因骨性关节炎或受伤而损坏时，骨头就会相互摩擦。身体试图通过增加一块额外的骨头来修复损伤。疼痛和麻木可能发生，但骨刺并不总是引起症状。如果骨刺阻止大脚趾正常弯曲，拇僵直可能会发展。
痛风
痛风是关节炎的一种炎症形式，当高水平的尿酸晶体在关节中积聚时发生。大脚趾通常受影响，但痛风也可能出现在肘部、膝盖、手腕或脚踝。痛风发作它可能非常突然和严重，以至于人们经常在半夜醒来，冲向医院。降低体内尿酸水平的药物可以预防未来的尿酸发作。遗传、肥胖和使用利尿剂是发生痛风的危险因素。
治疗大脚趾痛的三种方法
由风湿性关节炎或痛风引起的大脚趾疼痛应该由风湿病专家治疗。足科医生可以帮助你找到治疗由各种其他原因引起的足部疼痛的方法。
- 鞋子:穿厚底的支撑鞋和宽脚趾盒，减轻大脚趾的压力。扔掉你的高跟鞋。使用足弓支撑或矫形器。垫好拇囊炎、鸡眼和老茧，防止摩擦。
- 止痛药:取非处方止痛药如对乙酰氨基酚(泰诺)和抗炎药物，如布洛芬(艾德维尔)．你的医生可能会建议处方非甾体抗炎药．
- 冰:使用冷敷袋20分钟，以缓解疼痛和消肿。温热的足浴也能缓解关节疼痛。
如果保守疗法失败，你的医生可能会建议直接注射皮质类固醇到关节以减少炎症。也可以考虑手术治疗。
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