作者:Arefa Cassoobhoy，医学博士，公共卫生硕士，首席医学编辑，每日健康集团医疗事务副总裁
大家好!我是Arefa Cassoobhoy博士，我很荣幸能成为嘉宾专家第41集:“寻找可靠的关节炎信息”的生活是的!关节炎播客．我是一名内科医生，也是数字健康信息网站“每日健康”的首席医学编辑。我在这一职位上的首要任务是让像你这样的人在每天做出决定并在健康之旅中采取行动时充分了解情况。
提供高质量健康信息的关键是创建有用、易读和有趣的内容，而且绝不枯燥!在《每日健康》，我与一个由记者和医学专家组成的天才团队合作，制作关于一系列健康主题的文章、视频和信息图表，包括各种类型的关节炎。内容是最新的，以循证医学信息和真实的患者和临床医生经验为基础。
除了关节炎基金会而且每天都健康我知道要找到一个值得信赖的健康网站是很有挑战性的。但在线健康信息是有价值的，因为你可以熟悉医学术语，了解你的身体如何或不正常工作，坚持自我保健和生活方式的改变，甚至帮助你筛选治疗方案。
因为你和医生在一起的时间通常是有限的，所以有必要成为一个精明的病人，准备好问题，并准备好做一些在线作业，以更好地理解医生告诉你的内容。在线健康网站是准备工作和后续工作的一个很好的来源，重要的是，也可以从其他人的故事和经历中得到启发。
在这期节目中，我与丽贝卡和朱莉分享如何评估一篇健康文章的可信度，以及去哪里找到关于你的关节炎类型的最新信息。一些快速的建议:
- 仔细看这一页。文章上是否有日期可以让你看到信息是否最新?
- 它是由合格的专家撰写和审查的吗?他们是否列出了他们的来源以表明他们已经做了研究?
另一个关键提示:如果某个东西听起来像广告，那么它可能就是广告。你可能需要深入挖掘关于一个网站的页面，看看他们是否致力于教育公众关于健康问题——或者他们似乎是在提高对销售产品的认识?如果你在快速检查后有疑问，忽略这些信息，离开网站。在值得信赖的网站上，你应该很容易就能看出医疗信息是可靠的。
我们还会谈到如何找到关于关节炎的最新研究信息。你的医生是最好的开始，询问哪些在线资源可能与你最相关。然后，当你深入研究时，谷歌上有一些很酷的技巧，可以帮助你集中搜索，快速找到相关的科学文章。对于那些需要了解特定研究的人，我也分享了如何浏览和理解研究的各个部分的技巧。根据你要寻找的信息类型，你最好的选择可能是阅读专家撰写的“评论”文章，医生会咨询这些文章，以获得如何照顾患有特定疾病的患者的信息和实践指南。
最重要的是要记住，你不必成为一个医学专家来照顾你的健康。有了一些有用的建议，你可以利用在线资源来了解你的病情，这可以使你与你的医疗保健提供者进行更富有成效和令人满意的对话，并激励和帮助你按照自己的方式过上更健康的生活。
今天就行动起来。现在请收听播客．