健康营养对患有关节炎的人来说是必不可少的。但即使你是一个聪明的饮食者，误导性或过时的标题可能会让你相信营养错误信息。为了帮助区分事实和虚构，专家们分享了一些常见的健康饮食神话背后的真相。
标签档案:治疗关节炎的最佳食物
搭配起来更好的关节炎食物
寻找一种简单，美味的方法改善你的健康和关节炎？这都是关于用正确的组合填满你的盘子。“许多营养素都有协同作用。波士顿大学(Boston University)注册营养师、临床副教授琼·萨尔奇·布莱克(Joan Salge Blake)说:“最棒的是，含有这些营养成分的食物放在一起味道会很棒。”
这里有五种食物组合，可以给你的饮食增加动力。
误导性食品标签
在商店的周边，那里展示着更健康的天然食品，这是你购买食品时最好的选择抗炎的饮食．但完全避免包装食品是很难的——尤其是当许多标签承诺从苗条身材到更健康的一切时。以下是你在标签上看到的一些常见的健康声明，以及它们背后的真相。继续阅读误导性食品标签