当你进出浴缸时，你的臀部会悸动吗?

手指僵硬会让你在厨房做饭变得困难吗?你是否有骨关节炎，类风湿性关节炎或银屑病关节炎在美国，一些日常事务——做饭、洗澡、洗衣服和在家里走动——可能会成为一个真正的挑战。

你不需要花费数千美元来重新装修。你可以采取以下步骤来保证你的家的安全，保护你的关节。

美国职业治疗协会(American Occupational Therapy Association)生产性衰老项目经理、OTR/L博士斯科特·特鲁多(Scott Trudeau)说:“我们的目标是利用适应性来保持你执行和参与日常生活活动的能力。”

这里有六个小贴士来帮助你为关节炎的生活做准备。

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