歌手兼演员梅尔巴·摩尔说，她的疼痛消失了，现在她处于世界之巅。
梅尔巴·摩尔(Melba Moore) 2013年录制她的单曲《我能做什么才能生存》(What Can I Do to Survive)时，这位标志性的歌手兼演员忍不住认为，这首歌可以作为她自己生活的主题曲，因为她克服了身体和情感上的挑战。
梅尔巴·摩尔(Melba Moore)的粉丝们很少意识到，她在百老汇演出、录制排行榜冠军歌曲的多年来，她也在与左膝和右髋关节的剧烈关节炎疼痛作斗争。
她说:“当我在舞台上表演时，我成为了一个善于摆出漂亮外表的专家。”
梅尔巴在20世纪60年代和70年代确立了自己的三重威胁，她仍然在舞台上指挥着，用她的歌唱、舞蹈和表演吸引着粉丝。1967年，她加入了《百老汇的头发》剧组，并被邀请担任黛安·基顿空出来的主角，这是她的第一次重大突破。梅尔巴继续在1970年的音乐剧《Purlie》中担任主角，这使她获得了托尼奖。
第二年，梅尔巴的首张专辑《我得到了爱》为她赢得了格莱美最佳新人奖提名。作为一名多才多艺的表演者，她以福音、流行、R&B和迪斯科歌曲吸引了全世界的粉丝，包括热门歌曲《就是这样》和《你走进了我的生活》。
20世纪90年代初，她高调离婚，一度淡出人们的视线。但1995年，她重返百老汇，主演《悲惨世界》，并推出了她的独角戏《屹立不散:梅尔巴·摩尔的故事》。事实证明，它的名字很贴切。
克服痛苦
在《Still Standing》的跑步过程中，梅尔巴开始感到膝盖疼痛。病情在几年里越来越严重，但她决心不让它影响她来之不易的事业。
梅尔巴说:“在一些表演中，我的膝盖会突然疼痛起来，我一瘸一拐地离开舞台。”到2005年，她早上感到非常疼痛和僵硬，她只能靠爬来爬去，直到她能洗个热水澡和伸展一下。
消炎药和捏脊疗法让她得到了一些缓解，她还通过锻炼来增强膝盖的力量。然而疼痛仍在持续，她一瘸一拐地走不动路，于是她预约了整形外科医生。医生说，核磁共振和x光检查显示，梅尔巴的膝盖患有骨关节炎(OA)，可能是由于她在舞台上的高强度表演而加重的。
她说:“如果我在跳舞时感到疼痛，我会调整我的舞蹈，但我从未停止过。”
两个新的关节
当药物和运动不再起作用时，她决定做膝关节置换手术。
梅尔巴说:“(我的医生)说我的膝盖有骨对骨关节炎，膝关节置换手术将使我有机会摆脱疼痛，继续表演。”“我一直过着积极的生活，我想继续这样做。”
梅尔巴一直在控制自己的体重，她喜欢锻炼，这两个因素都有助于她的康复。手术后，她用瑜伽、伸展运动和散步等低强度的日常运动取代了跑步，并在一年内保持了无痛状态。然后在2007年，她的臀部疼痛变得非常严重，以至于她晚上无法入睡。x射线OA确认。
“我右臀部的软骨几乎完全没了，”梅尔巴说。“(我的医生)说，如果我想继续我的职业生涯，髋关节置换手术是我最好的选择。”
2007年4月，她接受了微创全髋关节置换手术，当她从手术中醒来时，疼痛“减轻了2万倍，”她说。
梅尔巴说:“我很高兴10年或20年前我不需要做手术，那时候技术还不那么先进。”“我恢复得相对较快，因为我在手术前一直保持着良好的状态。”
仍然站在强
梅尔巴已经恢复了完全的活动范围，而且没有疼痛。她通过温和的运动和散步来照顾自己。她从新泽西的家坐火车去曼哈顿，每天步行四分之一英里去教堂。她也注意自己的饮食。
她说:“我发现引起炎症的食物——奶制品、糖、油炸食品和碳酸饮料——也会让我得喉炎。”“我已经20年没有喝酒了，我吃很多沙拉、水果、鱼和瘦牛排和羊肉，而不是加工食品。”
梅尔巴说，这样做的结果是，她比以往任何时候都更强壮、更好。梅尔巴看起来还不到69岁，她微笑着告诉观众:“有些老的东西确实很好。”
她的新CD《永远的摩尔》将于今年春天发行，她正在“Still Standing”巡演。她最近与西塞莉·泰森(Cicely Tyson)和希尔·哈珀(Hill Harper)合作完成了电影《烟草谷》(Tobacco Valley)的拍摄，定于2016年上映，而且她没有表现出任何安于自己的成就的迹象。
“这些年来，我通过音乐重塑了自己，”梅尔巴说。“我感觉很好，我在世界之巅。“琳达所在