关节炎不仅仅是一种困扰老年人的疾病——它是美国第一大致残原因，影响着超过5000万美国人，其中包括30万儿童。了解这种常见但痛苦的疾病是明智的。你知道关节炎吗?用这些关于关节炎的神话来测试自己，并了解事实。
误解1:只有老年人才会患关节炎。
假的!随着年龄的增长，患关节炎的风险会增加——65岁以上的人有一半患有关节炎——但事实是，所有年龄的人都会患关节炎，包括儿童和年轻人。事实上，有30万婴儿、儿童和青少年患有各种类型的青少年关节炎和其他风湿性疾病。
误解2:关节炎无法预防。
假的!的确，你不能完全预防关节炎，但你可以降低风险或推迟某些类型的关节炎的发作。有超过100种关节炎以及相关的疾病你对一些风险因素无能为力，比如女性。然而，你可以保持健康的体重，保持身体活跃，不吸烟，在运动时穿保护装备，避免过度使用或紧张，在活动中练习良好的身体力学，以减少其他风险因素。
误解3:一旦被诊断患有关节炎，你就无能为力了。
假的!虽然目前还没有治愈关节炎的方法，但对于某些类型的关节炎，已经有了一些非常有效的药物(这就是为什么早期诊断非常重要)。此外，生活方式的改变和自我护理也会大有帮助。聪明的习惯包括减肥、保持活跃、运动与休息的平衡、营养丰富的饮食和健康的睡眠习惯。
误解4:当关节出现症状时，你应该等着看它们是否消失。
假的!早期诊断和治疗可以挽救的不仅仅是关节。有些类型的关节炎会对心脏和其他器官造成损害。了解你患的是哪种关节炎很重要，因为治疗方法各不相同，及早治疗是预防永久性关节和器官损伤的关键。所以如果你有关节症状，和你的初级保健医生预约，解释你所有的症状，并提及你是否有家族史和过去的关节损伤。
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