美国食品和药物管理局(FDA)监督补充剂,所以任何维生素和草药你买关节炎症状,是否在商店,网上甚至在医生的办公室必须是安全的,对吧?不一定。虽然每个店头交易(OTC)药物之前必须被证明安全有效的释放,FDA法规只要求补充剂不能“掺假”或“错配”,并要求制造商和经销商遵守安全要求FDA和膳食补充剂健康和教育法案(DSHEA) 1994。
如果FDA发现违规行为,它会发出一个警告或召回产品。”,但这个过程可能需要几个月甚至几年。同时,潜在的有害产品继续销售,”医学博士彼得•科恩说剑桥健康联盟的一名内科医生,在波士顿的哈佛医学院助理教授和著名专家补充安全。(FDA.gov揭示只是为数不多的回忆在过去的一年中,问题包括沙门氏菌污染和未申报的成分)。
相比之下,由第三方测试机构往往揭示了污染和其他问题。例如,最近的一次对。com回顾18流行的补充剂用于治疗骨关节炎的症状——包括不同品牌的葡萄糖胺、软骨素、methylsulfonylmethane (MSM)和boswellia透露,三是含有少量的铅,没有经过适当溶解或不包含他们声称的成分。但很多补充剂通常用于关节炎的整体质量,尤其是葡萄糖胺和软骨素,已经有所改善,ConsumerLab.com总裁托德库普曼博士说。“补充公司似乎应对消费者的压力以及像我们这样的测试,”他说。“消费者和零售商要求quality-proven产品是安全的,他们说什么,做这些产品确实存在,”丽莎•托马斯表示总经理膳食补充剂和NSF国际运动营养项目,芝加哥非营利组织专注于消费者安全。
寻找什么,为了避免
避免任何产品使健康声明。“由于DSHEA,补充法律允许说产品的帮助与关节健康,即使没有证明它,”科恩博士说。但你应该避免那些专门治疗该疾病。
选择单独的产品。“多成分的产品,特别是草药混合,污染率最高,”库珀曼博士说。警惕“专有的混合,”托马斯建议。“这意味着补充公司没有列出每个成分的确切数额,所以你不知道你要什么。”
去尝试和真正的,不热。“我们看到的大多数问题与新材料,是炒作还是很快流行起来,”库珀曼博士说。热门的新成分可能是稀缺或昂贵。”结果,公司可能会购买质量差的原料,原料投入低于上市,可能不知道如何正确地制定产品从而稳定以及能够正确释放的成分,”他补充道。
寻找正确的邮票的批准。科恩博士建议选择产品,美国药典(USP)和/或NSF国际密封;这两个组织都进行严格的安全测试和精度。
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