你知道实施所有那些自我照顾的技巧会让你感觉好点，但有时候做你需要做的事太难了。我们问我们的读者和追随者:“你知道你应该做什么来治疗关节炎，但这实在是太难了?”以下是他们的答案。
虽然有了更多的社交活动，但我发现这种病经常让我感到筋疲力尽。”
- Nicky Gardiner通过Facebook
吃的更健康但是我喜欢蛋糕!
——Amy Beth通过Facebook
休息。当我感觉良好时，休息会帮助我保持这种状态。但有什么比在糟糕的日子里做所有你不能做的事情更有趣的呢?
- Sally Manges，宾夕法尼亚州鸡城
倾听我的身体。我太容易陷入所有我应该做的事情中在房子周围但有时候，当我们的身体告诉我们:“家务可以等一等;你需要休息。”
-希娜·奥尔森，邓肯，不列颠哥伦比亚省
我知道我应该这么做锻炼．不仅有时候很难做到，而且当我能够做到的时候，需要三到四天才能恢复，因为它从来没有失败过……我就会突然发作。
-邦妮·希克森，堪萨斯州高地
对我来说最难的事是寻求和接受帮助。每次我这么做，我都觉得自己越来越不独立了。
——Terri Williams通过Facebook
生活和爱!不要害怕去生活，去爱。人生将会有黑暗的日子，艰难的日子和痛苦的日子。但你必须相信，你爱的人和爱你的人会在你身边。”
——克里斯汀·泰勒，佛罗里达州温特黑文
作为一名护士，我是一名看护人，我以照顾他人为荣。有时我做得太多了，当别人想要照顾我时，我拒绝了他们的慷慨。所以说实话，我知道我需要别人来关心我。
- Sally Castillo，来自科罗拉多州格里利
我不应该用should这个词。要么我必须做某事(比如刷牙)，要么我想做某事(比如给朋友打电话)。
-谢丽尔·李，多伦多，安大略
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