如果你长期感到疲劳,这可能是由于关节炎疼痛扰乱了你的睡眠或炎症性关节炎常伴随的疲劳.或者它可能是这些罪魁祸首之一的结果,可能与你的疾病有关。
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与关节炎倦怠
因为治疗疾病而疲惫不堪?没完没了的预约、补药、保险文书工作、饮食和锻炼方面的担忧都会对你造成影响。患有慢性疾病的人即使没有乏力这是生病的结果。
波士顿联邦心理协会(Commonwealth psychological Associates)的健康心理学专家玛丽•安德森(Mary Anderson)说,慢性病患者在应对疼痛和疾病的同时,还要管理他们的治疗和日常工作与生活的需求,常常会感到负担和疲惫。
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疲劳吗?用这些建议来提升你的能量
你的关节炎使你精疲力竭。不要因为没有耐力而整天疲劳感和放弃活动,学习一些技巧来获得即时的能量助推器来对抗关节炎引起的疲劳:
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