按摩是最受欢迎的治疗方法之一，已被证明对许多关节炎患者有益。现在有几十种按摩技术，从温和的到强烈的，但几乎所有的目的都是缓解压力和肌肉酸痛。对一些人来说，这也是一种与他人联系和交流的方式，让他们感到安全和舒适。
科学
Tiffany Field博士，迈阿密大学医学院触觉研究所主任，进行了许多关于按摩的好处适合患有关节炎的成人和儿童。她的研究一再表明，中等压力的按摩可以改善OA、RA和纤维肌痛患者的疼痛、僵硬度、活动范围、手部握力和整体功能。
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治愈触摸:按摩对关节炎的好处
卡米尔八岁时就被诊断出患有幼年类风湿性关节炎(JRA)，她有自己的治疗方案——药物、运动和按摩。
现年24岁的卡米尔说:“我的风湿病医生建议我做按摩，以缓解关节上顽固的关节结。”“我一直很喜欢按摩，它们以我从未想到的方式帮助了我的关节炎。”
手部按摩对关节炎的好处
对我们许多人来说，按摩似乎是特殊场合才有的奢侈享受。
然而，对于那些手疼的人(包括与关节炎相关的疼痛)，定期的手部按摩已经被证明可以减少焦虑，提高力量和减少疼痛。
迈阿密大学医学院触觉研究所进行的一项研究发现，治疗师的手部按摩和自我手部按摩相结合，可能会有效缓解关节炎和其他疾病引起的手部疼痛。这项研究分析了那些每周接受治疗师一次手部按摩和每天自我手部按摩的成年人。结果显示，结合按摩可以减少多达57%的手部疼痛。