约会对任何人来说都是一种挑战。再加上患有关节炎，你要考虑什么时候告诉新伴侣你的病情。向新伴侣透露信息可能会让人望而生畏，但这些专家建议可以帮助你让大揭秘不那么吓人。
把握好时机
加州婚姻家庭研究所(California marriage and family Institute)的注册婚姻家庭治疗师兼主任朱莉·佩恩(Julie Payne)说，没有告诉别人你关节炎的“完美”时间，但最好等几次约会后再告诉别人。佩恩说:“第一次约会是为了衡量对方是否合得来类风湿性关节炎．“过早地分享可能会太情绪化，还会让别人看到你尚未得到的一面。”
但她说，等待太久可能会引发信任问题，让人怀疑你还隐瞒了什么。佩恩说，在对前男友隐瞒病情后，她经历了感情问题。
她说:“他是个医生，我担心他对这种疾病的了解会把他吓跑。”“但他更难过的是，我等了这么久才告诉他。”佩恩说，隐瞒自己的病情是他们最终分手的原因之一。
佩恩建议，一旦你觉得你们的关系可能会变得更严重，就立即告诉你的伴侣——无论是第三次约会还是第三个月。
第一次约会例外
如果你决定在第一次约会时就说出来，也没关系，加州大学洛杉矶分校放射肿瘤科的注册临床社会工作者利兹·莫拉索说。但要诚实地面对自己这么快就要分享的意图。如果你想寻求情感上的支持或认可，这可能不会在第一次和陌生人约会时发生，而且可能会把他们吓跑，莫拉索说红斑狼疮．但她说，如果关节炎帮助你塑造了自己，而你想分享这一点，那也没关系。
瑞安·康纳(Ryan Conner)是一名研究生，也是关节炎基金会弗吉尼亚州领导委员会的青年主席，他更喜欢从一开始就坦诚自己的病情。他说，这有助于淘汰不接受他的伴侣。此外，他说，与关节炎基金会合作是他生活中如此重要的一部分，以至于谈话中几乎总是会提到它，即使只是一次随意的咖啡约会。
如果你有明显的残疾或暂时性损伤，你也可能需要披露你的状况。尽管佩恩建议再等几次约会，但她承认在第一次约会时就告诉了丈夫。“那一天我的关节炎影响了我的脚我一瘸一拐的，所以我诚实地说出了原因，”她说。“这显然奏效了。”
然而，佩恩和莫拉索说有一条规则要坚持——永远不要在亲密关系中透露你的状况。佩恩说:“这可能是一个真正的情绪杀手，当你们俩都沉浸在那一刻时，你可能得不到诚实的回应。”
莫拉索补充说，在性生活中透露对你的伴侣也不公平，他们可能需要更多的时间来消化这个消息。除非你的关节炎会影响你的实际行动，否则最好在卧室之外进行严肃的谈话。
保持积极
当你最终说出答案时，要自信乐观。“使用恐惧或沮丧的语气会让你的伴侣对你的情况有同样的感觉，”底特律心理学家马克·拉姆利(Mark Lumley)说，他研究了透露慢性疾病的影响。他说，相反，要自信地分享你是如何控制自己的状况的，以及你打算拥有一个健康、快乐的未来，尽管在前进的道路上有任何挑战。
康纳说，分享关节炎如何让你的生活变得更好。你是否更欣赏生活中简单的事物?这让你和家人更亲近了吗?你是否因此结识了新朋友或以新的方式做志愿者?他说，用关节炎来展示自己最好的一面。
最后，保持随意。如果你的伴侣邀请你去徒步旅行，而你不愿意，不要纠结于为什么你不能。提出替代方案，然后继续前进。佩恩说，专注于你能做什么，而不是你不能做什么，这会使你的状况正常化。
大揭秘之后
如果你的伴侣不能立即接受，不要绝望。收到难以接受或令人惊讶的消息可能会很困难，所以给你的伴侣一些时间来处理这些信息。预料到有关你的局限性、生育能力、治疗方法和未来健康状况的问题。但要清楚的是，关节炎不是晚期，你可以通过一些适应来过上完整的生活，拉姆利说。
如果你给你的伴侣很多时间，但他们仍然没有像你想要的那样支持你，让他们知道。否则，你可能需要向前看。
人生就是要经历风风雨雨。如果有人因为你患有关节炎而不想留在你身边或支持你，那是他们的问题，而不是你!你想要一个能和你一起承受挑战的伴侣，关节炎等等。
每个人都会经历排斥，不管是不是关节炎。所以，坚持住!
作者:Robyn Abree
本文的研究由阿尔法欧米克隆派兄弟会和基金会资助
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