21日科学家评估临床研究补充和替代医学(CAM)来确定如果他们帮助疼痛和残疾与类风湿性关节炎(RA),骨关节炎(OA)、纤维肌痛和腰痛。其他形式的关节炎和相关疾病并不包括在分析中。的治疗方法包括在研究中,他们评价针灸、按摩、瑜伽和太极最有效的。
这些发现并不意味着其它凸轮疗法——这份报告所定义的任何治疗外正常的医疗实践存在——并不是有效的。研究人员强调,在许多情况下,只是没有足够的高质量的数据充分评估治疗。“没有或几乎没有证据表明,很难判断,”这份报告的主要作者说,Gareth Jones博士,高级讲师在医学及牙科学院流行病学在苏格兰阿伯丁大学的。
研究人员使用5点量表判断每个治疗的有效性。排名1表明没有证据的有效性;5意味着有一致的证据从高质量的试验治疗改善患者的疼痛、残疾和生活质量。
针灸治疗关节炎疼痛
总的来说,针灸了5 s帮助骨关节炎和下腰痛;它有4对纤维肌痛的有效性。其有效性的证据是如此清晰,事实上,琼斯说,它提出了一个问题:针灸是否应该继续被视为一个凸轮疗法。“目前有一种观点认为,或许这应该是传统医学的一部分。当一些工作,当我们有充分的证据,它是正确的,这仍然是一个互补的治疗呢?可能不是,”琼斯说,并补充称,他希望看到未来的研究关于为什么CAM治疗工作。
按摩对关节炎疼痛
按摩收到5 s和被认为是有效的纤维肌痛和腰痛。50试验结果与纤维肌痛有超过3000名参与者进行评估,得出这一结论。总的来说,科学家评估了75份下腰痛研究有超过11000病人测试14疗法。
太极关节炎疼痛
太极确定有效的骨关节炎。这是给定一个评级4 -表明高水平处理退化性关节疾病的功效。这对纤维肌痛被评级为3,表明有承诺的证据表明,它可能会有所帮助。
瑜伽对关节炎疼痛
瑜伽了4和被发现有效的下腰痛。
放松治疗关节炎疼痛
放松疗法收到了“承诺”评级对纤维肌痛和背痛。
其他补充和替代疗法进行了评估,但短期包括芳香疗法,自生训练、生物反馈、铜手镯、颅骶的疗法,治疗疗法、催眠疗法、图像、磁铁疗法,冥想,音乐疗法、气功和反射疗法。
医学教授,医学博士丹尼尔·j·Clauw风湿病学分部的安阿伯市的密歇根大学说,他希望更多高质量的研究比较凸轮疗法的有效性。但他说,这2012年的数据超过以前的病人,这是很有帮助的,因为凸轮疗法通常不是由保险公司负责支付。
琼斯同意。“直到这出来…没有指导。现在有一些。这将是一个好地方开始的人如果他们想追求凸轮疗法,”琼斯说。“从名单上的那些,但这并不意味着一些不在名单上行不通。”
你凸轮疗法之前,确保你的医生是支持,Clauw博士说。“最主要的事情我可以帮助你评估如果是安全的,”他解释说。“然后它归结为病人偏好。他们愿意支付的口袋治疗可能会或可能不会工作吗?”
他还建议尝试一次只有一个凸轮疗法。“给它一两个月,保留什么作品和丢弃不,”Clauw博士建议。“如果不工作一个月后或几个治疗一个星期,最好为病人检查盒子说,“这不起作用,”然后继续前进。”
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我同意所有这些治疗工作但是我有时做出积极的决定。
同时我继续或开始服用药物来帮助我先锻炼几年,然后,我开始物理和职业疗法。
第三我开始去健身房,但是我需要药物也许一天一次,而我把规定两片药。
我现在六十九岁了,我有OA在我的臀部,左膝,右肩,和关节炎的条件在我手,手腕,胸部和背部。
它困扰我,即使我有二十7年的风湿病,新医生在一个新的国家开始我新的初学者维生素和轻微缓解疼痛药物的成瘾的问题因为在剂量和/或死亡。
我需要时间来安定下来之前我可以回到我曾经是或已经达到。
我妻子最近有一些严重的疼痛,所以我一直试图找到治疗她。我从不认为针灸来治疗关节炎。或许我应该找一个这个的地方,看看它是否能帮助她。
按摩可以帮助,不幸的是保险并不这么看。我每周去一次我的硬币,两次会更好。我也步行一周7天。继续前进。