被诊断为纤维肌痛症30多岁的时候骨关节炎(OA)劳瑞·施泰纳在50多岁的时候，疼痛一直是她成年生活中一个相当稳定的因素。但是，作为一个活跃的祖母和经常照顾七个孙子的人，劳里没有时间让疼痛压制她的情绪。
“和大多数女人一样，我的生活很忙，”劳里说。“我照看我的几个孙子，这涉及到很多举起东西的事情，我们一起玩耍的时候，也会和他们一起下到地上，弄得脏兮兮的。我可能患有纤维肌痛和关节炎，但我不能让它阻止我做我热爱的事情。”
在治疗她的疼痛时，劳里一直在努力避免服用某些止痛药，因为她担心这些药物会让她太累，撑不过一天。
劳里说:“我尽量不吃任何止痛药。”“我真的不能带它们，因为我必须警惕婴儿。很多止痛药只会让我感到疲劳，让我昏倒。”
在内科医生的建议下，劳里转向按摩来帮助她缓解疼痛和僵硬。虽然让别人给你身体受伤的部位施加压力听起来似乎有悖常理，但根据美国国立卫生研究院下属的国家补充和替代医学中心(NCCAM)的说法，按摩实际上是美国人使用的最流行的补充疗法之一。
迈阿密大学医学院触觉研究所主任Tiffany Field博士对按摩的益处进行了多项研究，包括对关节炎患者的研究。在菲尔德的研究和其他近期关于按摩对关节炎症状影响的研究中，定期使用按摩疗法可以改善疼痛、僵硬度、活动范围、手的握力和关节的整体功能。尽管劳里曾经认为按摩疗法是一种放纵，但她现在称它为救命恩人。
劳里说:“与一些药物不同，按摩是一种既安全又能有效缓解肌肉僵硬和关节紧张的疗法。”“有时候，我真的是一瘸一拐地进去做个按摩，然后走出来就觉得自己有10英尺高了。”
劳里刚刚从马里兰州阿萨提格公园(Assateague Park)露营回来，她认为按摩帮助她做了她喜欢的事情，比如钓鱼、捕蟹，和她不断壮大的家人共度时光。
”按摩对我来说很重要，因为我不想放弃做我喜欢的事情的时间，”劳里说。“这很重要。我不想错过任何东西。”
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